9. Irritabilité et sautes d’humeur
Cela se produit généralement à la suite de changements dans les niveaux d’hormones dans votre corps, qui peuvent être causés par un excès de glucose dans votre corps.
De faibles niveaux de sérotonine sont souvent responsables de sentiments comme ceux-ci, donc si vous remarquez que vous devenez plus émotif que d’habitude, cela pourrait également signifier que quelque chose ne va pas avec votre équilibre d’insuline, même s’il n’est pas toujours facile de dire à quoi ces changements vont conduire au début, car ils se produisent progressivement au fil du temps.
Les personnes atteintes de diabète ont tendance à souffrir de troubles de l’humeur tels que la dépression et l’anxiété beaucoup plus fréquemment que celles qui ne le sont pas, ainsi que d’autres problèmes de santé mentale , notamment des pertes de mémoire et d’autres déclins cognitifs.
10. Bouche et peau sèches
Comme mentionné précédemment, une augmentation de la glycémie peut entraîner une perte d’eau et une déshydratation. Cette déshydratation entraîne souvent une sécheresse cutanée et un manque d’hydratation dans la bouche, ce qui provoque une sensation de soif constante.
Il est essentiel de rester hydraté en buvant beaucoup d’eau tout au long de la journée pour atténuer ces symptômes. De plus, l’utilisation de lotions hydratantes ou de baumes à lèvres peut également contribuer à atténuer la sécheresse cutanée.
11. Mauvaise haleine
Une odeur inhabituelle lorsque vous inspirez par la bouche peut indiquer un problème de circulation du glucose dans votre organisme. Cela peut entraîner une accumulation de cétones dans le sang, dégageant une odeur désagréable, semblable à celle du dissolvant ou de l’acétone.
Bien que cela puisse parfois être confondu avec une mauvaise haleine classique, si cela se produit fréquemment et semble sans autre cause, cela pourrait être le signe d’un déséquilibre de votre insuline. Consultez donc un médecin dès que possible si vous constatez ce phénomène.
Les maladies des gencives sont également un problème fréquent chez les personnes atteintes de diabète. Si vous remarquez que vos gencives sont enflammées ou gonflées, cela peut être un signe que votre glycémie commence à augmenter.
12. Les jambes sont enflées
Comme il y a trop de sucre dans le système, il peut attirer l’eau dans les cellules, qui gonfleront avec le temps si vous ne faites pas circuler ces fluides régulièrement dans votre corps.
L’American Diabetes Association affirme que les personnes atteintes de diabète ont tendance à avoir des jambes et des pieds plus grands qu’ils ne devraient l’être, ce qui peut entraîner des complications au sein du système circulatoire, notamment des infections et une diminution du flux sanguin.
Si vous remarquez que vos pieds et vos chevilles commencent à gonfler, surélevez-les autant que possible. Il est important de traiter le gonflement le plus rapidement possible en surélevant vos jambes.
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