Vous vous sentez un peu à plat depuis quelque temps ? Une baisse d’énergie, des vertiges en vous levant trop vite ou même des envies étranges comme grignoter de la glace ? Ce ne sont peut-être pas de simples caprices de votre quotidien. Derrière ces signes discrets pourrait se cacher un trouble bien plus courant qu’on ne le pense : l’anémie. Encore faut-il savoir la repérer avant qu’elle ne devienne un véritable frein au quotidien…
Une fatigue qui ne passe pas, même après une grasse matinée
On commence souvent par se dire qu’on est juste un peu fatiguée ou surmenée. Pourtant, quand la fatigue devient constante, qu’elle s’invite même après une nuit de sommeil réparateur, c’est peut-être un signal d’alarme. Le corps, privé d’oxygène à cause d’un manque de globules rouges, peine à fonctionner correctement.
Teint pâle ou jaunâtre : un miroir qui ne ment pas
Votre visage semble terne, vos paupières sont presque translucides, vos ongles ont perdu leur éclat ? Ce n’est pas qu’une question de lumière ou de maquillage. Un teint inhabituellement pâle ou légèrement jaunâtre peut trahir une carence en fer, indispensable pour produire des globules rouges en quantité suffisante.
Continuer la recette à la page suivante
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
