Respirer à pleins poumons, même en hiver
Entre les coups de froid, l’air sec du chauffage et les petits rhumes de saison, notre respiration peut parfois devenir un vrai défi. Le romarin, lui, possède des vertus expectorantes et purifiantes qui peuvent aider à libérer les voies respiratoires.
Une astuce toute simple : quelques gouttes d’huile essentielle de romarin (diffusées ou inhalées sous forme de vapeur) peuvent dégager le nez bouché et apaiser les sensations de gêne dans la poitrine. C’est comme retrouver une bouffée d’air frais… au naturel !
Et cerise sur le gâteau : ses propriétés purifiantes contribuent à créer une atmosphère plus saine à la maison. Un bon point pour les petits comme pour les grands !
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