Ingrédients :
200g de thon en conserve égoutté : Privilégiez un thon de qualité, idéalement au naturel ou à l’huile d’olive pour plus de saveur.
100g de fromage râpé : Utilisez un fromage au goût prononcé comme le gruyère, le comté ou même de la feta pour apporter une touche méditerranéenne.
3 œufs : Choisissez des œufs bio ou élevés en plein air pour une meilleure qualité.
200ml de crème fraîche : Optez pour de la crème épaisse pour une texture plus riche, ou de la crème légère pour une version plus légère.
100ml de lait : Le lait entier ajoutera de la crémeux, mais vous pouvez utiliser du lait demi-écrémé si vous souhaitez réduire les calories.
Sel et poivre au goût : N’hésitez pas à ajouter des épices comme du paprika doux ou du piment d’Espelette pour rehausser le tout.
Un peu de persil frais haché pour garnir : Vous pouvez également utiliser d’autres herbes fraîches comme de la ciboulette ou du basilic selon votre goût.
🥣 Instructions :
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