Les wraps sont une excellente option pour un repas rapide, délicieux et nourrissant. Cette recette de wraps au thon, maïs et concombre est parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner facile. La combinaison du thon riche en protéines, du maïs sucré et du concombre croquant est relevée par le fromage frais et le jus de citron. En moins de 15 minutes, vous pouvez préparer un plat savoureux qui plaira à toute la famille.
Ingrédients :
4 tortillas de blé ou de maïs
200 g de thon en conserve, égoutté
1 boîte de maïs en conserve, égoutté
1 concombre, coupé en dés
100 g de fromage frais (type Philadelphia)
Jus d’un citron
Sel, poivre
Feuilles de laitue ou roquette pour la garniture
Instructions :
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