Thé vert : Le thé vert contient des antioxydants qui peuvent aider à réduire la plaque dentaire. Boire régulièrement du thé vert peut contribuer à maintenir des dents saines.
Sel : Le sel a des propriétés antibactériennes. Mélangez un peu de sel avec de l’eau tiède et utilisez-le comme bain de bouche pour aider à éliminer les bactéries et à déloger le tartre.
Éviter le sucre et les aliments acides : Réduire la consommation de sucre et d’aliments acides peut aider à prévenir l’accumulation de tartre et à améliorer la santé bucco-dentaire.
Brosse à dents et fil dentaire : Bien que ce ne soit pas naturel, n’oubliez pas de vous brosser les dents deux fois par jour et d’utiliser du fil dentaire quotidiennement pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire.
Il est important de rappeler que ces astuces peuvent être complémentaires, mais elles ne remplacent pas un bon suivi auprès de votre dentiste. Pour un traitement efficace du tartre dentaire, des nettoyages dentaires professionnels peuvent être nécessaires.
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