Le bicarbonate de soude mélangé à de l’eau citronnée est un remède naturel reconnu pour sa capacité à faciliter la digestion, à apaiser les maux d’estomac et à réguler le pH de l’organisme. Bien que cette combinaison offre de nombreux avantages, il est important de l’utiliser correctement, en respectant scrupuleusement le dosage et le moment de la prise, afin d’éviter tout effet secondaire indésirable.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour préparer cette boisson simple , rassemblez les éléments suivants :
- Un verre (200–250 ml) d’eau minérale ou purifiée, à température ambiante ou légèrement tiède
- Jus d’un demi-citron frais
- ¼ cuillère à café (environ 1 gramme) de bicarbonate de soude
Comment le faire
Commencez par presser le jus d’un demi-citron dans le verre d’eau.
Ajoutez ensuite le bicarbonate de soude et remuez jusqu’à dissolution complète.
Pour de meilleurs résultats, buvez-le immédiatement, de préférence le matin avant de manger ou entre les repas lorsque votre estomac est vide.
Utilisation et dosage suggérés
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