Voici la recette du Gratin de poireaux aux crevettes : Ingrédients : – 4 poireaux – 200 g de crevettes décortiquées – 20 cl de crème fraîche – 50 g de gruyère râpé – Sel, poivre – Beurre Étapes de préparation :
Voici la recette des Calamars à la romaine : Ingrédients : – 500 g de calmars – 100 g de farine – 2 œufs – Sel et poivre – Huile pour la friture – Quartiers de citron (pour servir) Étapes de préparation :
Voici la recette des Rillettes de thon au fromage frais : Ingrédients : – 200 g de thon en boîte égoutté – 100 g de fromage frais type Philadelphia – 1 échalote finement hachée – Jus d’un demi-citron – Ciboulette ciselée – Sel et poivre Étapes de préparation :
Voici la recette du Green Buddha Bowl : Ingrédients : – 1 tasse de quinoa cuit – 1 avocat tranché – 1 tasse de pois chiches rôtis – 1 concombre coupé en dés – 1 tasse de chou kale haché – 1 carotte râpée – Graines de sésame pour saupoudrer – Sauce au choix (vinaigrette … Lire plus
Voici la recette des : Ingrédients : – 100 g de vermicelles de riz – 8 feuilles de riz – 2 blancs de poulet cuits et coupés en fines lamelles – 1 carotte coupée en julienne – 1 concombre coupé en fines lamelles – Feuilles de menthe fraîche – Feuilles de coriandre fraîche – Feuilles … Lire plus
Voici la recette de la Salade de quinoa composée : Ingrédients : – 200 g de quinoa – 1 concombre – 2 tomates – 1 poivron rouge – 1 oignon rouge – 100 g de feta – Jus de citron – Huile d’olive – Sel et poivre – Herbes fraîches (menthe, coriandre, persil) Étapes de … Lire plus
Voici la recette du Cake aux tomates cerises, feta et graines de courges : Ingrédients : – 200 g de farine – 1 sachet de levure chimique – 3 œufs – 10 cl d’huile d’olive – 12,5 cl de lait – 100 g de feta coupée en dés – 100 g de tomates cerises coupées … Lire plus
Voici la recette de la salade de pois chiches, chorizo et tomates : Ingrédients : – 1 boîte de pois chiches cuits – 100 g de chorizo coupé en rondelles – 2 tomates coupées en dés – 1 petit oignon rouge émincé – Persil frais haché – Jus d’un citron – Huile d’olive – Sel … Lire plus
Voici la recette des aubergines gratinées : Ingrédients : – 2 aubergines – 2 tomates – 2 gousses d’ail – Huile d’olive – Sel et poivre – Fromage râpé (type gruyère) – Chapelure – Herbes de Provence Étapes de préparation :
Voici la recette du Tian de légumes à la provençale : Ingrédients : – 2 courgettes – 2 aubergines – 4 tomates – 2 oignons – 2 gousses d’ail – Thym – Romarin – Huile d’olive – Sel et poivre Étapes de préparation :
