3. Propriétés antioxydantes
Le citron est une excellente source de vitamine C, un puissant antioxydant qui aide à neutraliser les radicaux libres dans le corps. Combiné aux composés antioxydants présents dans les feuilles de laurier, cet infusion peut aider à renforcer le système immunitaire et à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs.
4. Effet relaxant et apaisant
Les feuilles de laurier contiennent des composés tels que le myrcène et le linalol, qui ont des propriétés calmantes et relaxantes. Boire une tasse de cette infusion peut aider à réduire le stress et l’anxiété, favorisant ainsi un sentiment de bien-être général.
5. Détoxification du foie
Le foie est l’organe principal de détoxification du corps, et cette infusion peut aider à le soutenir dans ses fonctions en favorisant l’élimination des toxines. Les propriétés hépatoprotectrices des feuilles de laurier peuvent aider à protéger le foie contre les dommages causés par les toxines et les substances nocives.
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Comment préparer l’infusion :
Faites bouillir 2 à 3 feuilles de laurier dans 2 tasses d’eau pendant 5 minutes.
Retirez du feu et ajoutez le jus d’un demi-citron.
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