Ingrédients:
2 bananes mûres
400 ml. eau bouillante.
2 cuillères à soupe de sucre ou de miel. (Le miel est ajouté après que le mélange ait refroidi, car il perd ses nutriments à haute température.)
Préparation:
Épluchez les bananes et écrasez-les avec une fourchette ou une cuillère en bois pour éviter qu’elles ne brunissent.
Ajoutez le sucre et mélangez bien.
Si vous utilisez du miel, ajoutez-le à la fin, une fois le mélange refroidi.
Versez de l’eau bouillante sur le mélange, couvrez et laissez reposer 30 minutes.
Si vous le souhaitez, vous pouvez filtrer l’infusion à travers une passoire en plastique.
Consommer 100 ml chaud. 4 fois par jour.
Il est recommandé de toujours le réchauffer avant de le consommer.
Essayez-le et vous verrez que votre toux disparaîtra en quelques jours. Profitez également du goût.
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