- Produits d’origine animale (plus difficiles à digérer)
- Aliments en conserve ou transformés
- Cuissons trop poussées
- Excès de caféine et d’alcool
- Sucres raffinés et farines blanches
Sa règle d’or : rester au plus proche de la nature, sans excès.
Ses combinaisons de jus préférées
- Carottes + épinards : pour une belle peau, une bonne vision et une vitalité sanguine
- Céleri + persil : pour soutenir les reins et favoriser l’hydratation
Des concentrés de bienfaits, faciles à intégrer dans sa routine !
Comment adopter la “Walker attitude” ?
Pas besoin de tout changer d’un coup ! Voici quelques gestes simples :
