Avouez-le, vous aussi, vous avez succombé au charme onctueux de l’avocat, que ce soit en guacamole, dans vos assiettes colorées ou glissé discrètement dans un smoothie. Mais saviez-vous que derrière sa chair verte et crémeuse se cache un véritable concentré de bienfaits pour votre corps ? Loin d’être juste dans l’air du temps, l’avocat est … Lire plus
Imaginez deux sœurs jumelles, inséparables depuis l’enfance, partageant les mêmes habitudes, la même maison, les mêmes repas. Pourtant, à 21 ans, l’une d’elles est frappée par un cancer du côlon de stade avancé, tandis que l’autre reste en parfaite santé. Comment expliquer une telle injustice ? Un médecin oncologue a peut-être une piste… et elle … Lire plus
L’arthrose est souvent présentée comme une maladie inévitable liée à l’âge. Pourtant, selon Thierry Casasnovas, elle serait avant tout le résultat d’un mode de vie inadapté. Plutôt que de se contenter de masquer la douleur avec des médicaments, il propose une approche naturelle visant à restaurer la circulation sanguine et à réduire l’inflammation grâce à … Lire plus
Vos tours de cheesecake aux pistaches et aux mûres semblent être un régal exquis ! Voici un concept pour inspirer le dessert : Ingrédients : Croûte : Biscuits Graham écrasés ou biscuits digestifs Beurre fondu Une pincée de cannelle (facultatif) Garniture de cheesecake : Fromage à la crème Crème épaisse Sucre en poudre Extrait de … Lire plus
Préparez-vous à une gâterie fondante avec ces morceaux de poulet sucrés et épicés ! Ils sont croustillants, au fromage et oh, tellement délicieux ! Ingrédients : – 1 livre de poitrine ou de cuisses de poulet désossées, coupées en morceaux de la taille d’une bouchée – 1 tasse de farine tout usage – 1/2 cuillères … Lire plus
Et si la solution pour soulager vos reins se cachait sous vos pieds, dans cette petite plante discrète qu’on arrache sans y penser ? L’éleusine indica, surnommée herbe à oie, pourrait bien devenir votre nouvelle alliée bien-être. Utilisée depuis des générations dans les médecines traditionnelles, elle recèle des trésors insoupçonnés pour soutenir la fonction rénale … Lire plus
Pourquoi vous allez l’adorer ✔ 100 % sans sucre – Sucré uniquement avec des fruits ! ✔ Sans gluten et sans farine – Juste de l’avoine et des noix ✔ Adapté à la préparation des repas – Se conserve 5 jours ✔ Approuvé par les enfants – Le goût du dessert (mais ce n’est pas le cas !) Ingrédients *(Pour 4 à 6 personnes)* … Lire plus
Ingrédients : 8 oz de fromage feta, émietté 1 tasse d’épinards hachés 1 paquet de pâte phyllo (environ 10 feuilles) 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à thé d’origan séché 1 ⁄4 cuillère à thé de poivre noir 1 ⁄4 tasse de miel 1 cuillère à thé de flocons de piment rouge (ou … Lire plus
Envie d’un plat à la fois gourmand, réconfortant et rapide à préparer ? Le Spaghetti Crémeux au Poulet Grillé est la recette idéale. Mariant des pâtes fondantes à une sauce onctueuse parfumée à l’ail, au parmesan et aux herbes, ce plat met à l’honneur des ingrédients simples pour un résultat digne d’un repas de restaurant. Que ce … Lire plus
Imaginez une France où chaque citoyen disposerait de 150 euros supplémentaires par mois pour se nourrir sainement. C’est l’ambition portée par certains députés écologistes, qui proposent la création d’une « Sécurité sociale de l’alimentation ». Cette initiative vise à garantir à tous un accès équitable à une alimentation de qualité, en s’inspirant du modèle de notre système … Lire plus
