Découvrez la boisson d’inspiration militaire pour perdre du poids oignon, concombre, ail et eau

1 petit oignon, émincé

2-3 gousses d’ail, émincées

(4) tasses de liquide

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2. Préparez tous les ingrédients :
Légumes à feuilles vertes Avant de couper, lavez le concombre. La peau contient des nutriments essentiels, vous n’avez donc pas besoin de les enlever.

Oignon : Pour tirer le meilleur parti du délicieux jus et des ingrédients médicinaux de l’oignon, épluchez-le et coupez-le en fines tranches.

Hachez l’ail après l’avoir épluché. Pour augmenter les bienfaits de l’ail pour la santé, écrasez-le puis laissez-le reposer quelques minutes.