L’idée selon laquelle se réveiller entre 3 et 5 heures du matin a une signification spirituelle est répandue dans de nombreuses traditions et philosophies populaires orientales, telles que la médecine traditionnelle chinoise et certaines croyances ésotériques. Selon ces visions :
De 3 à 5 heures du matin correspondrait au moment où les poumons sont les plus actifs (selon l’horloge organique en médecine chinoise), lié à l’énergie vitale et à la douleur refoulée.
Sur le plan spirituel, on dit que pendant ces heures, la « dimension spirituelle » est plus accessible et que vous pouvez recevoir des messages de l’inconscient, de votre moi supérieur ou d’un guide spirituel.
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