Se réveiller régulièrement à 3 ou 4 heures du matin ? Cela peut être le signe de quatre maladies

1. Problèmes cardiovasculaires : quand votre cœur vous alerte

Le lien entre maladies cardiaques et troubles du sommeil est bien documenté. Si vous vous réveillez souvent avec une sensation d’oppression dans la poitrine, un rythme cardiaque irrégulier ou des difficultés respiratoires, cela pourrait être un signe précoce d’hypertension ou d’une maladie cardiovasculaire.

Pourquoi ?

Pendant la nuit, le corps est censé être en état de repos. Si votre cœur éprouve des difficultés à pomper efficacement le sang, votre organisme peut déclencher un réveil pour attirer votre attention.

À surveiller :

Si ces symptômes se répètent, une consultation médicale est fortement recommandée.

2. Dysfonctionnement du foie : un signal de supplément

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