Une boisson végétale, saine, sans sucre raffiné ni produits laitiers
Si vous cherchez une boisson saine, nourrissante, rafraîchissante et pleine de saveurs, ce smoothie à la banane, citron, gingembre et curcuma est un petit bijou à intégrer dans votre routine. Parfait pour démarrer la journée ou pour une pause revigorante dans l’après-midi, il est sans produits laitiers, sans sucre raffiné, et riche en antioxydants et vitamines.
🥭 Pourquoi ce smoothie est-il si spécial ?
Ce smoothie est bien plus qu’une simple boisson fruitée. Il allie plaisir gustatif et bienfaits nutritionnels :
La banane apporte de la douceur, de l’onctuosité et de l’énergie grâce à ses glucides naturels.
Le citron, riche en vitamine C, donne du peps tout en favorisant la digestion.
Le gingembre frais est connu pour ses vertus anti-inflammatoires, digestives et tonifiantes.
Le curcuma, célèbre pour ses propriétés antioxydantes, complète cette boisson en offrant un effet « booster ».
Le tout est mélangé avec du lait d’amande, pour une texture légère et une alternative végétale saine.
🍯 Ingrédients (pour 1 grand verre ou 2 petits) :
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