Pour un effet detox, vous pouvez ajouter une poignée de feuilles d’épinards ou quelques feuilles de menthe.
Envie d’un smoothie plus consistant ? Ajoutez 1 cuillère à soupe de graines de chia ou de flocons d’avoine.
Pour booster l’effet anti-inflammatoire, ajoutez une pincée de poivre noir : il active la curcumine, le composé actif du curcuma.
💚 Une boisson idéale pour :
Un petit-déjeuner express, nourrissant et digestif.
Une collation légère et énergisante.
Une pause bien-être après le sport ou pendant les journées chaudes.
Un apport naturel en vitamines, fibres et antioxydants.
Ce smoothie est la preuve qu’on peut allier santé, gourmandise et simplicité en un seul verre. Prêt en 2 minutes, il devient vite un allié quotidien pour prendre soin de soi naturellement. 🌱
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