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Terrine de Courgettes au Gruyère Râpé et Thon 🥒🧀

La terrine de courgettes au gruyère et thon est un plat à la fois savoureux et léger, parfait pour un déjeuner, un pique-nique ou comme entrée. Ce plat, riche en légumes et en protéines, allie la douceur des courgettes au goût savoureux du thon et au fondant du fromage. Voici la recette détaillée pour vous guider dans cette préparation.

📋 Ingrédients :
3 courgettes (environ 500 g) : choisies fermes et colorées pour un goût optimal.
1 boîte de thon (environ 200 g), bien égoutté : privilégiez le thon à l’huile ou à l’eau selon votre préférence.
100 g de gruyère râpé : choisissez un gruyère de qualité pour plus de saveur.
3 œufs : de préférence bio ou élevés en plein air pour un meilleur goût.
2 cuillères à soupe de farine : vous pouvez utiliser de la farine de blé ou une alternative sans gluten si nécessaire.
1 oignon émincé : un oignon jaune ou doux, selon votre goût.
2 cuillères à soupe d’huile d’olive : pour sa saveur et ses bienfaits pour la santé.
1 cuillère à café de basilic séché : ou frais pour un goût encore plus parfumé.
Sel et poivre au goût : pour assaisonner selon votre préférence.
🥣 Instructions :

Continuer la recette à la page suivante

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