Mélangez 4 cuillères de gros sel de mer, le jus d’un demi-citron et 3 cuillères à soupe de miel. Appliquez le gommage sur la zone touchée par la cellulite, laissez agir 5 minutes et rincez à l’eau froide. Pensez à hydrater votre peau après chaque gommage.
L’eau et le citron :
L’eau a un effet anticellulite reconnu, elle aide le corps à brûler les graisses, éliminer les toxines et facilite le drainage lymphatique. Chaque jour, il faut boire 2 litres d’eau à répartir tout au long de la journée. Commencez au réveil à jeun avec ce rituel anticellulite : mélangez le jus d’un citron avec une tasse d’eau chaude et buvez-le à jeun chaque matin. Ce geste quotidien vous permettra d’éliminer la cellulite, et de lutter contre les toxines.
Le thé vert :
Grâce à son pouvoir diurétique et amincissant, il permet de lutter contre la rétention d’eau et la cellulite et favorise le déstockage et l’évacuation des graisses, en plus de tous ses bienfaits pour la santé et la beauté de la peau. Buvez un verre de thé le matin avec votre petit déjeuner, et prenez du thé glacé ou chaud avec vos repas, à la place des sodas et des boissons sucrées.
Le vinaigre de cidre :
Le vinaigre de cidre agit en débarrassant le corps des graisses accumulées, mais également en facilitant la digestion et en régulant le transit. Il stimule circulation sanguine et lymphatique. Prenez chaque matin à jeun 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d’eau tiède avec un peu de miel.
En application cutanée, mélangez 3 volumes de vinaigre de cidre pour 2 volumes d’huile d’olive et massez la peau d’orange avec des mouvements circulaires deux fois par jour en utilisant un gant de crin exfoliant.
Les massages anti-cellulite
Chaque jour avant votre douche, faites-vous un massage anti-cellulite. Il s’agit de brosser la peau sur les zones à problème avec une brosse spéciale avec des mouvements allants vers le coeurs. En plus d’éliminer la cellulite, le brossage à sec exfolie la peau et a un effet relaxant.
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont une solution efficace pour gommer la cellulite et lisser la peau. Il faut toujours les diluer dans une huile végétale de massage (olive, argan, jojoba, avocat, noix de coco…) avant de les utiliser et masser la zone avec des mouvements circulaires pour activer la circulation sanguine et du palper-rouler pour gommer les capitons. Voici l’action anti-cellulite des différentes huiles essentielles :
Pour la tonicité : le cyprès vert, le géranium d’Egypte
Pour activer la circulation : le citron, le cèdre
Pour drainer les toxines : le genévrier, le fenouil
Pour éliminer les graisses : le pamplemousse et l’eucalyptus.
Ne portez plus des vêtements serrés
Cette mauvaise habitude pratiquée par beaucoup de femmes nuit à la circulation sanguine et lymphatique et cause la rétention d’eau qui accentue la cellulite. Oubliez les jeans serrés et optez pour des pantalons plus confortables qui sont en plus à la mode.
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