Con il passare del tempo, le nostre unghie diventano naturalmente più secche e meno resistenti. Fa parte dell’invecchiamento, ma è possibile rallentare questo processo mangiando più cibi ricchi di omega-3 (pesce azzurro, noci) e idratando regolarmente unghie e cuticole.
In sintesi: le tue unghie, lo specchio discreto della tua salute
Invece di mascherare i problemi con lo smalto, spesso è più utile capire cosa stanno cercando di dirti le tue unghie. Modificando la tua dieta, adottando buone abitudini e consultando un medico quando necessario, non migliorerai solo le tue mani, ma farai anche qualcosa per il tuo benessere generale.
Quindi, la prossima volta che ti accorgi che un’unghia si sta sfaldando o è scolorita, non ignorarla. Ascoltatelo. Potrebbe semplicemente avvisarti prima che sorgano problemi reali.
ADVERTISEMENT
